noscript image for google
<h2>Βαφείδης Χρήστος</h2><p>Μικροβιολόγος Σέρρες</p> <h2>Αιματολογικές - Βιοχημικές - Ορμονικές Εξετάσεις</h2><p>Πάσης φύσεως εξετάσεις</p><div class='bgslideshowmore'><a href='http://www.vafeidischristos.4ty.gr/' >Περισσότερα...</a></div> <h2>Εδώ και 17 Χρόνια στις Υπηρεσίες Σας</h2><p>Μικροβιολογικές Υπηρεσίες</p><div class='bgslideshowmore'><a href='http://www.vafeidischristos.4ty.gr/' >Περισσότερα...</a></div>
Previous Next
Ηλεκτρολύτες
 
Ηλεκτρολύτες ονομάζονται οι ουσίες που συναντώνται σε υγρά και στο σώμα του ανθρώπου. Ως ουσίες που περιέχουν ελεύθερα ιόντα, φέρουν ηλεκτρικό φορτίο και είναι άκρως απαραίτητες στον οργανισμό εξαιτίας της ιδιότητάς τους να ρυθμίζουν την κατανομή του νερού στο σώμα και να επηρεάζουν το pH του αίματος. Ακόμη συμβάλλουν στη διέγερση των νεύρων και στις συσπάσεις των μυών, διαδικασίες απαραίτητες για την κίνηση του ανθρώπου, την αναπνοή, την κυκλοφορία του αίματος και γενικά την διατήρηση της υγείας του.
 
Η αναπλήρωση ηλεκτρολυτών που έχουν απομακρυνθεί από τον οργανισμό μέσω της εφίδρωσης και της αναπνοής, κυρίως κάτω από συνθήκες έντονης άσκησης ή υψηλής θερμοκρασίας, μπορεί να πραγματοποιηθεί με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ηλεκτρολύτες αλλά και ενεργειακών ποτών.